Coachning

Samtalshuset arbetar med coachning utifrån ett kognitivt perspektiv. I vår coachning betonar vi sambandet mellan tankar, känslor, kropp och beteende. Syftet med ett sådant upplägg är att ha som mål att stimulera och utveckla en individs tankar, känslor och beteenden samt kunna erbjuda metoder och strategier som denne kan använda även när coachen inte längre finns med.

Coachning kan också ses som en arbetsform eller ett ledningsverktyg där en ledare, ”coachen”, stimulerar och utvecklar individen eller gruppen till att utnyttja sina egna, personliga inneboende resurser. Resurser som de kanske inte ens är medvetna om.

Coachens arbetssätt är att fokusera på att stödja personen i att på ett bättre sätt handskas med sina tankar, känslor och beteenden. Målet är att den coachade ska kunna hantera, bearbeta och bemästra stress och lära sig att styra och fokusera sitt beteende.